Ikväll har vi ätit kyckling och auberginegratäng + sallad.. Jävlar va gött det blev :-D
LCHF recept för Aubergine-kycklinggratäng
Portioner: 4 st
Tid: 40 min
Tid: 40 min
Ingredienser
1st stor aubergine
4 st kycklingfiléer
3 dl vispgrädde
2 msk tomatpuré
1 ½ msk kycklingfond
1 tsk samba olek
Salt och peppar
Oliv olja för stekning
Riven ost
Gör så här
Sätt ugnen på 225grader.
Skiva auberginen i ca halv centimeter tjocka skivor. Stek dom ett par minuter på varje sida i olivolja. Salta lite.
Skär ner kycklingfiléerna i små bitar. Stek även dom i olivolja. Salta och peppra.
Blanda vispgrädde, tomatpuré, kycklingfond och ett kryddmått salt.
Lägg ett lager aubergine skivor i botten på en ugnsform. Därefter lite kyckling. Häll över såsen. Nytt lager aubergine, kyckling och sås.
Lägg därefter dom sista skivorna av aubergine och sista av såsen. På med ett lagom lager med riven ost.
In i mitten av ugnen i 20 minuter. Klar när osten har fått färg.
Servera med grönsallad. Mums!
Prova gärna ni med!!!
Nu bär det av ner i tvättstugan en sista gång och sen blir det film innan det e dax att sova!!!
Gonatt!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar